Familienyoga für Eltern & Kinder

Gemeinsam Yoga zu üben ist eine ganz wundervolle Erfahrung. Beim Familienyoga kannst Du mit Deinem Kind oder Enkelkind gemeinsam entspannen, den Alltag hinter Dir lassen und besondere Glücksmomente der Nähe mit ganz viel Spaß erleben.

 

 

 

Familienyoga in der SpreeLagune

für Eltern, Großeltern & Kinder ab 4

mit Sabine Ducos & Heike Volkmer

vom 05.07. - 09.08.2019

jeden Freitag 10:00-11:00 Uhr

Beitrag: 15€ pro Eltern-Kind-Paar

 

Treffpunkt ist die SpreeLagune Lübben, am Ende der langen Holzbrücke.

Wir freuen uns schon sehr auf Euch!

(Bei Regen leider kein Yoga)

 

 

 

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Es gibt neue Termine für unseren Präventionskurs "Yoga mit Baby". Ein sanfter Weg zurück zu einem guten Körpergefühl und einer gesunden Haltung mit besonderem Fokus auf den Beckenboden und die Körpermitte. Es gibt viel Zeit für Entspannungsübungen und eine gemütliche Teerunde im Anschluss.

Teilnehmen kannst Du ab 8 Wochen nach der Geburt.

 

 

Yoga mit Baby

Dein Krankenkassen-Präventionskurs mit Sabine

 

Kurstermine:

 08.05. bis 26.06.2019

04.09. bis 23.10.2019

30.10.-18.12.2019

 

Mittwoch 9:30 - 10:30 Uhr

 

in der Praxis Lebensbaum, Bergstraße 9, 15907 Lübben

 Nur mit Voranmeldung unter sabine@yogapurna.de

 

 

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Im Präventionskurs "Yoga für Schwangere" übst Du Achtsamkeit für Dich und Dein Kind. Von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche kannst Du Yoga praktizieren und Dich damit für die intensive Zeit vor und während der Geburt emotional und körperlich stärken.

 

 

Yoga für Schwangere

Dein Krankenkassen-Präventionskurs mit Sabine

 

Nächster Kurstermin: 

05.09. bis 21.11.2019

 

Donnerstag von 16-17 Uhr

 

in der Praxis Lebensbaum, Bergstraße 9, 15907 Lübben

 Nur mit Voranmeldung unter sabine@yogapurna.de

 

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Unser beliebtes Sommeryoga in der SpreeLagune findet auch in diesem Jahr wieder statt. Heike und ich freuen uns schon riesig darauf, mit Euch gemeinsam an der frischen Luft die Sommersonne zu begrüßen.

 

Wenn der Sommer kommt, nehmen wir unser Yoga wieder mit nach draußen:

 

Sommeryoga in der SpreeLagune

mit Sabine/Heike

vom 07.06. - 09.08.2019

jeden Freitag 8:30 - 9:30 Uhr

Beitrag: 10€ pro Person

 

Familienyoga in der SpreeLagune

für Eltern, Großeltern & Kinder ab 4

mit Sabine /Heike

vom 05.07. - 09.08.2019

jeden Freitag 10:00-11:00 Uhr

Beitrag: 15€ pro Eltern-Kind-Paar

 

Treffpunkt ist die SpreeLagune Lübben, am Ende der langen Holzbrücke.

Wir freuen uns schon sehr auf Euch!

(Bei Regen leider kein Yoga)

 

 

 

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Yoga ist gut für Dich!

 

Wohltuende Bewegung im Einklang mit Deinem Atem. Spüre Dich in Deinen Körper und erlerne eine gesunde Ausrichtung von Gelenken und Muskulatur. Dies wird auch Deine geistige Ausrichtung und Deine Selbstbestimmung positiv beeinflussen.

 

Nimm Dir Zeit, um Dich selbst zu wertschätzen. Nur wenn es Dir selbst gut geht, kannst Du auch den Menschen in Deinem Umfeld Gutes tun. 

 

Meine Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.  

 

 

Yoga - Schwangerenyoga - Massage

 

Sabine Ducos

                 Yoga-Lehrerin 540h BDY & Heilpraktikerin

sabine@yogapurna.de

0176 - 2261 9309

 

Praxis Lebensbaum

Bergstraße 9
15907 Lübben (Spreewald)

 

 

Purna:
Zustand der Fülle. Das, wo nichts fehlt. (Sanskrit)